Kinder
Bedenkt man dass 98 Prozent der Füsse gesund zur Welt kommen und von diesen im Erwachsenenalter nur noch 4 von 10 Füssen als gesund bezeichnet werden können, müssen in dieser Zwischenzeit negative Einflüsse auf das relativ störanfällige System "Füsse" gewirkt haben.
Mit der Geburt hat der Fuss noch nicht seine endgültige Form. Die Füsse von Kleinkindern sind noch weich und verformbar, da das knöcherne Fussskelett zunächst noch Grossteil knorpelig angelegt ist. Der Knorpel ist weich und biegsam und wird erst später durch Knochengewebe ersetzt. Ein Vorgang, der bereits im Mutterleib beginnt und erst im Jugendalter abgeschlossen wird. Deshalb passen sich Kinderfüsse sehr gut verformen und passen praktisch in jeden Schuh. Das tut den Kindern nicht weh, weil die Nerven im Fuss noch nicht so funktionsfähig und entwickelt sind, wie bei Erwachsenen. Kinder merken auch oft nicht, dass sie ihre Schuhe verkehrt herum anziehen. Der Fuss passt sich einfach an.
Der Grund dafür ist, dass die Füsse von Kindern sehr häufig in viel zu kleinen und ungeeigneten Schuhen stecken. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Schuhe von Kindern häufig bis zu 3 Nummern zu klein sind. Wenn das über längere Zeiträume so ist, dann wachsen die Füsse der Kinder sozusagen in die Fehlstellungen hinein. Die Folgen: Gelenkschmerzen, Muskelverkürzungen, Durchblutungsstörungen, die sich nicht nur in den Füssen zeigen, sondern sich auf den gesamten Bewegungsapparat auswirken können. Vielfach sind Rückenschmerzen, Kniegelenkschmerzen und Hüftgelenkbeschwerden im Erwachsenenalter durch falsches Schuhwerk mit beeinflusst oder ausgelöst.
Erwachsenen-Füsse vergrössern sich im Laufe des Tages um ca. 4 Prozent. Dabei verlängern sie sich um einige Millimeter und werden ungefähr 1 cm breiter. Für Kinderfüsse gibt es bislang keine Vergleichsdaten. Erfahrungswerte zeigen aber, dass auch kleine Füsse Tagesschwankungen haben. Deshalb empfiehlt es sich, Schuhe in der zweiten Tageshälfte anzupassen.
Im ersten Forschungsprojekt haben wir die Füsse von 3-6 jährigen Kindern untersucht und dabei auch das Wachstum analysiert. Das Ergebnis: In diesem Alter wachsen die Kinderfüsse durchschnittlich 1 mm pro Monat. Wenn man das weiss, hat man beim Kinderschuhkauf einen entscheidenden Vorteil: Kinderschuhe sollten mind. 12 mm und max. 17 mm länger sein als die Füsse. Wenn man also Schuhe kauft, die 17 mm länger sind als die Füsse, dann passen die Schuhe ca. 5 Monate (bis zum 12 mm Spielraum)!
Sie sind unsicher, weil es sich um einen Durchschnittswert handelt? Auch das haben wir berechnet: Nur bei 2,5 Prozent der Kinder ist mit einem grösseren Längenwachstum der Füsse zu rechnen…
Tipps für Schuhkauf:
- Im Alter von 1-3 Jahren ist mit einem durchschnittlichen Längenwachstum der Kinderfüsse von 1,5 mm pro Monat zu rechnen
- Im Alter von 3-6 Jahren wachsen Kinderfüsse durchschnittlich 1 mm pro Monat (Länge)
- Im Alter von 6-10 Jahren wachsen Kinderfüsse etwas weniger als 1 mm pro Monat (Länge)
- Im Alter von 10-13 Jahren haben die Füsse etwa 90 Prozent der Länge erreicht.
Quellen: www.kinderfuesse.com und www.kinderfussgesundheit.de